18/06/2017 ALCOBENDAS - CASA DE CAMPO

Después de llevar 2 fines de semana sin montar y habiendo probado entre semana por el carril bici, parecía que ya estaba recuperado. Llevábamos unos días con un calor insoportable así que éste era el plan: 

Yo madrugaría para salir de casa sobre las 7:00 aproximadamente, cogería el carril bici hasta la Casa de Campo de Madrid. Isabel saldría de casa algo más tarde con el coche para juntarse conmigo allí, y juntos los dos, realizar otros 30 km más o menos por dentro de la Casa de Campo, ya que allí hay bastante sombra y podríamos estar más a gusto con estos calores que está haciendo últimamente.

Al final madrugué bastante, y a las 6:30 salí de casa. Son casi 30 km y se hacen en algo menos de dos horas. Aunque poco a poco tengo que rebajar ese tiempo. Casualidad que cuando estaba parado en el puente que cruza la M 30 justo pasó Isabel con el coche, jijijijiji 

Cuando llegué a la Casa de Campo ya estaba Isabel esperándome, y resulta que se estaba celebrando un triatlón. Suerte que el recorrido en bicicleta y corriendo era todo por las diferentes carreteras de asfalto, pero sí que es verdad que en alguna ocasión tuvimos que prestar atención al cruzar alguna de ellas en nuestro recorrido. 

Nuestra intención era realizar el perímetro, pero al final fuimos un poco por libre y nos salieron tres bucles muy interesantes. Todo por pistas anchas, pero sube y baja, sube y baja todo el rato. Estuvo muy interesante. 

Para mí la Casa de Campo es algo especial, porque allí fué donde Isabel y yo, realmente aprendimos la técnica necesaria para poder rodar con nuestras bicis por cualquier sitio con la suficiente destreza para ir seguros y disfrutar al máximo. Hacía mucho tiempo que no salíamos por allí y fué bonito volver a pasar por sitios por donde domingo tras domingo rodábamos.

Eran las 11:30 cuando terminamos y hay que decir que con respecto al calor, pasamos una mañana bastante buena. Madrugamos mucho y por allí que hay bastantes sombras, pues fenomenal.

Y al terminar en los diversos bares pegados al lago, te hidratas con las cervecitas y apañaó. 

Como siempre os dejo los datos de Strava:

Hasta pronto 

28/05/2017 ZETAS DE LA PEDRIZA

Hoy tocaba madrugar, había quedado a las 7:30 en Valdelasfuentes con Marisa y Olalla, dos compis del club. Nos íbamos a La Pedriza, allí habíamos quedado con otros dos compañeros, Luis y Jorge, para empezar a dar pedales a las 9. Subí con el coche, pero al final echamos mi bici en la furgo de Olalla y nos fuimos los 3 juntos. Cuando llegamos allí, al final eramos 6, porque Carlos, otro compañero, también había venido. Entramos con el coche al parque, hasta el último aparcamiento.

Empezamos la ruta bajando por la carretera hasta un poco antes de la entrada, donde nos desviamos a la derecha por un camino y ale, a subir y subir y subir. Se nos unió otro compañero cuando íbamos rodando, Miguel Angel, asi que al final fuimos 7 los atrevidos para sufrir un poquito. Porque subir se sube, pero sufriendo, o por lo menos yo. 

Son todo pistas anchas, algunos tramos mejores que otros, piedra suelta y curvas cerradas, que nunca ves el final, parece que no terminarás nunca de subir.

El año pasado fuí dos veces en verano, la primera yo solo, y la segunda con un amigo, cuando me estuve entrenando para la Talajara. La verdad que los paisajes son muy bonitos y las vistas desde arriba, una pasada. Merece la pena, cuando llegas arriba.........

Y ahora empezaba la bajada, los mismo kilómetros que habíamos subido, ahora tocaba bajarlos, por caminos diferentes, eso si, la ruta es circular. Y bueno, también es cansado, tienes que ir controlando bastante la bici, por el estado del terreno en algunos sitios y las curvas tan cerradas. 

No se como me apañé, que al arrancar una de las veces, me caí para delante, rodando con la bici, no se que me pasó, es como que me mareé o algo del estilo, pero fueron segundos.

Me hice un pequeño raspón en la rodilla, he descubierto un moratón en la espalda, y me volví a hacer daño en el pecho donde hace 5 días me lastimé en la ruta de Harobike. 

Pero bueno, seguimos dando pedales, bueno ya pocos, que vamos cuesta abajo, jejeje

Gracias a los compis que hicieron fotos!!!

Cuando llegamos al parking donde teníamos los coches, nos quedamos los 7 tomando algo en la terraza del bar que hay. Y luego, cada mochuelo a su olivo.

Pasamos una bonita mañana, deseando repetir.

Os dejo datos de Strava: